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いつも同じことをする(ルーティン)

壇上に上がる前も、同じ儀式をする人もいます。

人と3 回掌に書いて飲み込んだり、「よしっ!いくぞ!」と心の中で叫んだり。

また、腕時計を外してテーブルに置いたり、
いつも同じネクタイを締めたりする方もいます。

いつもの事をすることによって安心するのです。

マリナーズのイチローは、いつもの行動を徹底していることで有名ですね。

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緊張感は訓練で克服できる

僕には話したいこと、話すべきことが沢山あるから話せるのです。

病気や、怪我で話が出来ない場合は、特別な治療が必要ですが、
そうでない場合は、訓練で治す事ができます。

まず、ちょっとしたコツをお話ししましょう。

初対面の時は、まず挨拶や、自己紹介から始めますよね。

人前で話すのが苦手な人は、まず、ここでつまずく訳です。
何を話せばいいかわからず、オロオロしてしまいます。

その解決策は、実は簡単なんです。

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人と話すのが苦手な人へ

人と話すのが苦手、人前に出ると、緊張して何も喋れない。

社会生活を送る上で、
これは憂慮すべきことですね。

誰もが克服したいと思っているでしょう。

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