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初対面でも壁を作らないこと

もうひとつは、こちらから壁を作らないことです。

初対面の相手だと、どうしても固くなりがちです。

そういう時ほど、こちらから気持ちを
オープンにして接するのです。

僕も、初対面では、緊張をします。

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最初から上手く会話しようとは思わない

口下手なのですからイキナリ上手に
会話ができるはずもありません。

上手に会話する必要なんてありません。

人と会話ができればそれで問題ありません。

では、口下手を克服するもっとも効果的な
練習法を教えましょう。

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ありのままの相手を観察

ラベルを貼らずに、ありのままの相手を観察して、
書き出してみましょう。

もし、マイナス思考のラベルが出てきたら、
どのような相手の表情や変化でそう
思ったか、理由を書き出してみるとよいでしょう。

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